Ingredientes:

• 1/2 taza de avena tradicional (no instantánea)
• 1 taza de leche (puedes usar leche de vaca, almendra, soya o avena según tu preferencia)
• 2 cucharadas de Hierrolate (cacao fortificado con hierro hemínico)
• 1 cucharadita de miel o jarabe de arce (opcional, ajusta al gusto)
• Frutas frescas para decorar (plátano, fresas, arándanos, etc.)
• Nueces o semillas (opcional, para añadir más textura y nutrientes)

Instrucciones:

1. Preparar la Avena:
   • En una cacerola pequeña, combina la avena y la leche. Lleva a ebullición a fuego medio-alto.
2. Cocinar la Avena:
   • Reduce el fuego a medio-bajo y cocina la avena durante unos 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté tierna y la mezcla espese.
3. Añadir Hierrolate y Endulzar:
   • Retira la cacerola del fuego y añade el Hierrolate. Mezcla bien hasta que el cacao esté completamente incorporado.
   • Si deseas, agrega miel o jarabe de arce para endulzar la avena. Revuelve nuevamente.
4. Servir:
   • Vierte la avena de cacao en un bol. Decora con frutas frescas como plátano, fresas o arándanos. También puedes añadir nueces o semillas para darle más textura y nutrientes.
5. Disfrutar:
   • ¡Disfruta de tu avena con cacao de Hierrolate como un desayuno reconfortante y nutritivo!

Consejos:

• Puedes preparar la avena con anticipación y calentarla en el microondas o en la estufa antes de añadir el Hierrolate y servir.
• Experimenta con diferentes toppings como coco rallado, chips de chocolate o mantequilla de almendra para variar el sabor y la textura.
• El Hierrolate añade un delicioso sabor a cacao y aporta un impulso de hierro hemínico, haciéndolo una opción ideal para una comida matutina nutritiva y satisfactoria.